Über mich

Du bist viel mehr als sie Dir gesagt haben

Dieser Satz berührt und leitet mich. Die Antwort auf die Frage des Ich Seins – ohne Masken und ohne Bewertungen – habe ich durch Bewusstseinsarbeit und Meditation erhalten. Dabei habe ich Schritt für Schritt gelernt, vom Mangel in die Fülle zu gehen. Im Hier und Jetzt zu sein, und nicht über Vergangenes zu grübeln und sich über Zukünftiges zu sorgen.

Nach der Geburt meiner beiden Kinder (2006 und 2008)  habe ich beschlossen, nicht mehr in meinen alten Job als Journalistin zurückzukehren, sondern neue Wege zu gehen, um meinem immer schon da gewesenen Interesse an der Arbeit mit Menschen, zu folgen. So waren die Trainerinnen- und systemische Coaching-ausbildung und der Schritt in die Selbstständigkeit die logische Folge. 

Die Kraft und Möglichkeiten von Meditation sind durch ein unerwartetes Ereignis im privaten Bereich in mein Leben getreten. Stress und emotionale Überforderung haben mich damals in mein erstes
Meditationsseminar geführt. Sehr schnell habe ich erste Veränderungen in meinem Stressverhalten festgestellt. Nämlich, dass der Stress nicht mich beherrscht, sondern dass ich plötzlich eine Möglichkeit habe, den Stress zu regulieren. Und das war wohl mein größter AHA-Effekt! Druck, Stress, Angst, Sorgen, Leid machen in sehr kurzer Zeit Platz für Gelassenheit, Ruhe, Vertrauen, Vergebung und Selbstliebe. Meditation lehrt mich, mich mit meinem Herzen zu verbinden und so auch schwierigen Herausforderungen und Krisen anders zu begegnen.

Dabei ist mir klar geworden, dass ich genau das an andere Menschen weitergeben möchte und habe 2017 eine  Ausbildung zur Meditationslehrerin absolviert. 

Und so ist es mir ein großes Anliegen, mein Wissen und meine Erfahrungen so ineinander zu verschmelzen, dass für meine Kund*innen neue Wege, neue Möglichkeiten und neue Perspektiven entstehen dürfen. In Gruppen, Seminaren und Workshops und in meinem Podcast Meditation und Inspiration.

HIER GEHT’S ZU MEINEM ANGEBOT 

Kurz und bündig

Selbstständig seit 2011, davor 15 Jahre Redakteurin und leitende Redakteurin im ORF (Radio, TV, Presse) 

Studium der Publizistik und Kommunikationswissenschaft und Politikwissenschaft in Wien

Zertifizierte Trainerin für Erwachsenenbildung bei seminar consult prohaska

Diplomierte systemische Coach nach den Kriterien des ACC (Austrian Coaching Council) mit Schwerpunkt Krisenintervention, Stressmanagement und Burn-Out Prophylaxe

Fortbildungen in Ressourcen-, Trauma- und Aufstellungsarbeit sowie frauenspezifische Themen

Ausbildung zur Meditationslehrerin am Institut für spirituelle Psychologie

Die Heldenreise – Persönlichkeitsentwicklung: Online Kurs in 12 Modulen am Institut Selbstpoesis Hamburg

Aufgewachsen in Selzthal in der Steiermark, nach der Matura nach Wien gezogen, lebe nun in Stockerau.
Verheiratet, Mutter von zwei Töchtern