Was ist eine Mantra Meditation?

Mantras sind heilige Silben und Wortfolgen, Sprüche, oder Lieder, die gesprochen, gesungen oder in Gedanken gesagt werden. Seit Jahrtausenden dienen sie dem Gebet, der Meditation und der Erkenntnis. Heute sind sie Fixpunkt in der Meditation und im Yoga, da sie … mehr…