So findest du deine Sitzposition

Bequemes und angenehmes Sitzen ist die Basis deiner Meditationspraxis. Hier erfährst du, wie du die für dich beste Position findest. Damit dich weder Rückenschmerzen oder Knieprobleme während der Meditation stören und du ohne Irritationen zur Ruhe kommst. Der Einstieg in … mehr…