Meditation die Kraft der Natur

Meditation und Inspiration
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Meditation die Kraft der Natur
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#110 In der Podcastfolge 110 kannst mit der Meditation die Kraft der der Natur aufnehmen, dich von ihr berühren und inspirieren lassen. Du wirst dich neu zu erden, Kraft tanken und das Leben mit allen Sinnen zu spüren. Wenn wir … mehr…

Meditation deine Glücksquelle

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Meditation deine Glücksquelle
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#109. Mit der Meditation deine Glücksquelle lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Glücksquelle zu verbinden. Sooft suchen wir das Glück im Außen, selten schauen wir nach innen. Dabei geht es ganz leicht, deine persönliche Quelle zu entdecken und … mehr…

Meditation für Lebensfreude

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Meditation für Lebensfreude
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#99 In Podcastfolge 99 unterstützt dich die Meditation für Lebensfreude, deine Stimmung zu verbessern und gut gelaunt in den Tag zu starten. Du kannst sie anhören, um deinen Tag positiv zu starten oder auch, wenn sich tagsüber negative Gedanken bei … mehr…

Meditation Gut gelaunt in den Tag

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Meditation Gut gelaunt in den Tag
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#89 In der Podcastfolge 89 wartet die Meditation Gut gelaunt in den Tag auf dich. Lasse nicht die anderen entscheiden wie dein Tag wird, sondern entscheide dich selbst, den Tag positiv und gut gelaunt zu beginnen. Das kannst du ganz … mehr…

Gut miteinander auskommen | Dankbarkeitsmeditation

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Gut miteinander auskommen | Dankbarkeitsmeditation
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#84. In Podcastfolge 84 Gut miteinander auskommen | Dankbarkeitsmeditation verbindest du dich mit der Energie der Dankbarkeit. Eine ganz besondere, stille, magische Zeit liegt vor uns. Es ist die Zeit zwischen den Zeiten. Hier können wir altes Loslassen, um Platz … mehr…

Klar kommunizieren | Meditation

Meditation und Inspiration
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Klar kommunizieren | Meditation
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#82. In Podcastfolge 82 Klar kommunizieren | Meditation kannst du, angelehnt an die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg, für dich üben und erforschen, wo du dir gerne mehr klare Kommunikation wünscht und wie du das in deinem … mehr…

Affirmationen für mentale Stärke

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Affirmationen für mentale Stärke
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#81 In der Podcastfolge warten 50 Affirmationen für mentale Stärke auf dich. Diese kurzen Sätzen geben dir Halt und Sicherheit und bestärken und stärken dich. Lasse dich einfach von den Sätzen durchfluten und entspanne dich in diese Sätze hinein. Du … mehr…

Deine Abendentspannung | Meditation

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Deine Abendentspannung | Meditation
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#79 Die Podcastfolge Abendentspannung | Meditation ist genau dann für dich richtig, wenn du einen anstrengenden, nervenaufreibenden Tag gehabt hast. Sie hilft dir beim Übergang in den Abend, du kannst Anstrengung und Hektik gehen lassen, und dich dem zuwenden, das … mehr…

Die Botschaft der Farben | Interview

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Die Botschaft der Farben | Interview
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#76 In Podcastfolge 76 Die Botschaft der Farben wartet ein inspirierendes Interview über die Faszination der Farben auf dich. Zu Gast im Podcast ist Naturkosmetikexpertin Carola Weber von Zeit und Raum fürs Ich. Carola arbeitet mit Farbölen und wird uns … mehr…

10 Affirmationen für mehr Vertrauen | Meditation

Meditation und Inspiration
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10 Affirmationen für mehr Vertrauen | Meditation
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#74 In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Meditation mit 10 Affirmationen, die dein Vertrauen stärken. Die Zeiten im Moment sind und bleiben für uns alle unsicher und herausfordernd. Deshalb findest du hier eine Meditation mit 10 Affirmationen für mehr Vertrauen, … mehr…

Sei du selbst | Herzmeditation

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Sei du selbst | Herzmeditation
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#73. In der heutigen Folge Sei du selbst | Herzmeditation lade ich dich ein, ganz du selbst zu sein. Lege einfach alles ab, das Müssen, das Leisten, das Tun. Und entspanne dich voll und ganz in dein Herz hinein. Du … mehr…

Nichtstun | Ruhemeditation

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Nichtstun | Ruhemeditation
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#66 Die Podcastfolge mit dem Titel Nichtstun | Ruhemeditation bietet dir eine wunderbare Möglichkeit für eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag. Erlaube dir, einfach nichts zu tun. Dass das nicht so einfach ist , das wissen wir. Denn schnell stellt sich … mehr…

Neujahrsmeditation: Das ist dein Weg 2021

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Neujahrsmeditation: Das ist dein Weg 2021
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In Podcastfolge#39 mit der Neujahrsmeditation – Das ist dein Weg 2021 lade ich dich ein, deine klare Absicht, deine klare Ausrichtung für das neue Jahr zu entdecken. Es ist überall zu hören und zu lesen: Das neue Jahr ist der … mehr…

Das Halschakra: Blockaden lösen

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Das Halschakra: Blockaden lösen
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Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Etwas hinunterschlucken, Zähne zusammenzubeißen oder die Worte, die dir in der Kehle stecken bleiben? Die neue Podcastfolge 33 widmet sich voll und ganz unserem Kommunikationszentrum, dem Halschakra und wie du die Blockaden in diesem … mehr…

Meditation der liebenden Güte

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Meditation der liebenden Güte
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Ich möchte dir heute eine ganz besondere Meditation vorstellen, die meiner Meinung nach genau in diese Zeit, die wir gerade erleben, passt. Die Meditation der liebenden Güte, auch bekannt unter Metta-Meditation, eine der ältesten buddhistischen Meditationen. Sie ruft Liebe Mitgefühl … mehr…