Meditation Klarer Kopf

Meditation und Inspiration
Meditation und Inspiration
Meditation Klarer Kopf
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#104 Wenn du im Moment das Gefühl hast dein Kopf ist viel zu voll, dann ist die Podcastfolge 104 mit der Meditation Klarer Kopf genau richtig für dich. Mit dieser Meditation für einen klaren Kopf beruhigst du mit deinem Atem … mehr…

Meditation Stille finden

Meditation und Inspiration
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Meditation Stille finden
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#103 In dieser Podcastfolge wartet die Meditation Stille finden auf dich. Du schaffst dir Platz für Stille, in dem du in der ersten Phase alles loslässt, das laut ist. Die Hektik, die Unruhe , das Außen. So tauchst du nach … mehr…

Schlafmeditation – Raum für deine Seele

Meditation und Inspiration
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Schlafmeditation - Raum für deine Seele
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#72 In dieser Podcastfolge wartet die Schlafmeditation – Raum für deine Seele auf dich. Nimm dir ganz bewusst Zeit und Raum für dich. Schau dass du dir den Podcast herunterlädst, so kannst du die Meditation im Flugmodus hören. Sorge auch … mehr…

Deine persönliche Ruheinsel | geführte Meditation

Meditation und Inspiration
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Deine persönliche Ruheinsel | geführte Meditation
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In Podcastfolge#27 schaffst du dir deine persönliche Ruheinsel. Je lauter es draußen ist, desto ruhiger wird es innen. Schließe einfach für einen Moment deine Augen. Stelle dir einfach kurz vor was du für deine persönliche Ruheinsel brauchst oder wo du … mehr…

Einschlafen leicht gemacht -geführte Meditation

Meditation und Inspiration
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Einschlafen leicht gemacht -geführte Meditation
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In Podcastfolge #24 wartet eine Einschlafmeditation auf dich , die dich beruhigt einschlafen lässt. Frei von Stress, frei von negativen Gedanken oder Gefühlen. Du kannst die Meditation auch nutzen, wenn du in der Nacht wach wirst und nicht wieder einschlafen … mehr…