Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

Wenn wir permanent über unsere Grenzen gehen, setzen wir damit unsere Gesundheit, Lebensfreude und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen aufs Spiel. Hier vier Übungen und eine Podcastfolge, wie sich dein innerer Kompass wieder klar ausrichtet und du ohne schlechtes Gewissen und mit … mehr…