Akzeptieren was ist

Zählst du auch zu den Kämpfernaturen? Hast du dein Leben lang schon hart für deine Ziele gearbeitet? Hast du schon einige Rückschläge und stürmische Zeiten bewältigt? Dann willkommen im Club 😉 Meistens hat es sich gelohnt zu kämpfen, da ich … mehr…

Akzeptieren was ist | geführte Meditation für Loslassen vor dem Einschlafen

Akzeptieren was ist | geführte Meditation für Loslassen vor dem Einschlafen

 
 
00:00 / 11:26
 
1X
 

Podcastfolge#30: Kämpfst du noch oder lässt du schon los? Kämpfen für deine Ziele, Werte, Träume oder Ideale lohnt sich. Doch sehr oft kostet das Kämpfen unglaublich viel Energie und lässt oft nur mehr Müdigkeit zurück. Nämlich genau dann, wenn wir … mehr…

Einschlafen leicht gemacht -geführte Meditation

Einschlafen leicht gemacht -geführte Meditation

 
 
00:00 / 12:35
 
1X
 

In Podcastfolge #24 wartet eine Einschlafmeditation auf dich , die dich beruhigt einschlafen lässt. Frei von Stress, frei von negativen Gedanken oder Gefühlen. Du kannst die Meditation auch nutzen, wenn du in der Nacht wach wirst und nicht wieder einschlafen … mehr…