# 98 In dieser Podcastfolge Wie du dich mit Self-Talk mental stärkst habe ich Coach Gregor Butz zum Interview getroffen.
Gregor hat sich auf Selbstfürsorge spezialisiert und erzählt uns heute einiges Interessantes über den sogenannten Self-Talk- das Selbstgespräch und wir unseren inneren Dialog gezielt in Stresssituationen und als mentale Stärkung nützen können.
Du erfährst in diesem Interview:
- wie du dich selbst motivieren oder beruhigen kannst
- wie du dir freundlich und wohlwollend begegnest
- welche Funktionen und Effekte unser Self-Talk hat
Am besten du lauscht jetzt selbst und ich wünsche dir ein paar wunderbare Inspirationen mit diesem Interview.
Alle Infos zu Gregor Butz
Website https://www.originalwerk.at/
Self-Talk Impulse
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