#83 In Podcastfolge 83 Sei gut zu dir | Vergebungsmeditation kannst du dir selbst ganz sanft und still begegnen Du öffnest deinen Herzraum und vergibst dir selbst. Du kannst auch Dialoge, die du mit dir selbst führst loslassen. Sätze wie „typisch, wieder nicht geschafft, eh klar dass das ausgerechnet mir passiert – oder wie blöd bin ich eigentlich dass ich das und das getan habe oder nicht getan habe.“
Dein Nutzen der Sei gut zu dir | Vergebungsmeditation
- du entwickelst Mitgefühl und Wohlwollen für dich
- du hörst auf gegen dich und andere zu kämpfen
- du wirst sanfter und wertfreier mit dir umgehen
- du wirst ein Gefühl von inneren Frieden erfahren
- und dein inneres Licht zum Leuchten bringen
Ich wünsche dir eine wohltuende Entspannung mit dieser Meditation!
Und wenn du Meditation von Grund auf erlernen und täglich davon profitieren möchtest, habe ich etwas für dich. Im März 2022 startet mein kompakter Online-Meditationskurs Das Wunder der Ruhe.
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