Nichtstun | Ruhemeditation

Meditation und Inspiration
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Nichtstun | Ruhemeditation
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#66 Die Podcastfolge mit dem Titel Nichtstun | Ruhemeditation bietet dir eine wunderbare Möglichkeit für eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag. Erlaube dir, einfach nichts zu tun. Dass das nicht so einfach ist , das wissen wir. Denn schnell stellt sich schlechtes Gewissen ein, wenn wir nichts tun. Oder vielleicht halten dich noch Glaubenssätze bzw. Sätze, die uns gesagt wurden, vom Nichtstun ab: „Ich darf nicht faul sein, auf der faulen Haut liegen oder von nichts kommt nichts.“

Damit du mit gutem Gewissen abschaltest, gibt es dafür eine spezielle Meditation. Zum Innehalten, zum bewussten Nichtstun und einfach nur Sein. Ich wünsche dir eine genussvolle Meditation, die dich dabei unterstützt

  • zur Ruhe kommen
  • bei dir ankommen
  • Nichtstun mit gutem Gewissen genießen
  • einfach nur Sein

Suche dir einen angenehmen Platz, vielleicht auch im Freien, wo du ungestört bist und gönne dir ganz bewusst die Zeit und den Raum für dich. Du kannst die Meditation im Liegen durchführen, sodass sich auch dein Körper gut entspannen kann.

Wenn du gerne meditieren lernen möchtest, hole dir jetzt meinen kostenlosen 5-Schritte Plan, mit dem du ganz einfach und ohne viel Aufwand zu meditieren beginnst.

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