Mit Zuversicht in den neuen Tag | Morgenmeditation

Meditation und Inspiration
Mit Zuversicht in den neuen Tag | Morgenmeditation
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#56 Schön, dass du da bist. Ich hoffe, es geht dir gut. In dieser Podcastfolge „mit Zuversicht in den neuen Tag starten“ wartet eine spezielle Morgenmeditation auf dich.

Diese Meditation folgt dem einfachen Prinzip. Wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst, dorthin fließt deine Energie. Du hast die Möglichkeit, dich jeden Tag aufs Neue zu entscheiden, wohin du an diesem Tag deine Aufmerksamkeit oder deine Gedanken lenken möchtest.

Gerade jetzt, wenn wir tagsüber immer wieder an unsere Grenzen stoßen, ist es eine große Hilfe den Tag positiv zu starten und dankbar darauf zu schauen, was alles in deinem Leben ist.

Mache das, indem du dir zu Tagesbeginn Zeit und Raum für dich nimmst. Der ideale Zeitpunkt ist gleich nach dem Aufwachen. Genau dann, wenn noch alle anderen schlafen und der Tag noch ganz ruhig und unverbraucht ist. Stelle dir deinen Wecker einfach 10 Minuten früher. Wiederholedas einige Male pro Woche und schon und baust du dir deine ganz persönliche Morgenroutine damit.a

Mit der folgenden Meditation kannst du dich jeden Tag aufs Neue entscheiden, wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst und den Tag mit positiver Energie beginnst

Dein Nutzen

  • mit neuer Energie in den Tag starten
  • deine Aufgaben klarer und fokussierter erledigen
  • die Geschenke des Tages dankbar annehmen
  • den kostbaren Moment bei dir anzukommen, genießen

Ich wünsche dir viel Entspannung und Ruhe mit dieser Podcastfolge.

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Und hier einige weitere Folgen für deine Morgenroutine

Zusätzlich zur Morgenmeditation mit Zuversicht in den neuen Tag kannst du hier zwei weitere Morgenmeditationen von meinem Podcast Meditation und Inspiration lauschen.

#29 Selbstsbewusst in den Tag starten

#6 Klar und positiv in den Tag starten

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