Mehr Energie im Alltag durch Ayurveda

Meditation und Inspiration
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Mehr Energie im Alltag durch Ayurveda
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In dieser Podcastfolge – mehr Energie im Alltag durch Ayurveda – wartet ein Interview auf dich. Ich freue mich sehr, Ayurveda Spezialistin Rita Longin als Gast zu begrüßen.

Rita ist dipl. Ayurveda-Wohlfühlpraktikerin und Ernährungswissenschafterin. Sie wird uns hier erzählen, was Ayurveda ist und wie es uns Menschen hilft, gesund und ausgeglichen zu sein. Und wie du dich nach den ayurvedischen Prinzipien ernähren kannst, ohne täglich indisch zu kochen.

Rita liebt die Gesundheitsdefinition des Ayurveda: Gesund bist du, wenn du dich vollkommen wohl fühlst und in deiner Kraft bist – nicht nur in Abwesenheit von Krankheit. Das Individuelle, auf das Ayurveda so großen Stellenwert legt, ist für sie sowohl in der Ernährung als auch in der Lebensgestaltung eine große Bereicherung geworden. Sie gibt Kochkurse, Workshops und ayurvedische Anwendungen in und um Wien

In dieser Podcastfolge gibt sie einen Einblick

  • wie du die Ayurvedischen Prinzipien für dich nutzen kannst
  • was du im Alltag verändern kannst, um wieder zu mehr Energie zu kommen
  • wie du dich wieder mehr mit deiner eigenen Natur verbinden kannst
  • und wie Rita mit Ayurveda ihre gesundheitlichen Probleme in den Griff bekommen hat

Ich wünsche dir viele, hilfreiche Erkenntnisse mit diesem Interview!

Hier findest du alle Infos zu Rita Longin, ihren Workshops und Kochkursen:

Zu Ritas Website

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