#108 Wenn sich dein Alltag und das Leben manchmal schwer und steinig anfühlen, dann ist die Meditation für mehr Leichtigkeit in Podcastfolge#108 genau richtig für dich. Die Meditation für mehr Leichtigkeit hilft dir alle Schwere, die auf deinen Schultern lastet, gehen zu lassen.
Indem du deinen Körper entspannst, und anerkennst, dass das, was du gerade fühlst in Ordnung ist. Du lässt Bewertungen und Urteile über dich und das Leben einfach gehen und sinkst in eine neue Leichtigkeit, in eine Weichheit, die für einen ausgeglichenen Tag und einen guten Schlaf sorgen.
Dein Nutzen der Meditation für mehr Leichtigkeit
- Die Last auf den Schultern gehen lassen
- Bewertungen gehen lassen
- dich frei und leicht fühlen
SHOWNOTES:
Hier habe ich eine weitere Meditation für mehr Leichtigkeit und zwar spezielle Affirmationen.
Podcastfolge#14 Affirmationen für mehr Leichtigkeit
Wenn du zur Zeit schlecht schläfst, habe ich etwas für dich: Hier der Link zu meinem neuen Schlaf gut -Paket, mit allem, was du für erholsame Abendrituale und Stressabbau brauchst: spezielle Einschlafmeditationen , einer Entspannungsmusik mit binauralen Klängen sowie Kräutermischungen von der Kräuterwerkstatt, um wieder gut zu schlafen .
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