##101. In der Podcastfolge – Kräuter und Heilpflanzen für einen guten Schlaf | Interview mit Susanne Hackel- habe ich mich auf Inspirationsreise begeben und Kräuterexpertin, Buchautorin und Heilpraktikerin Susanne Hackel von der Kräuterwerkstatt auf ein Interview getroffen.
Sie hat für mein neues Schlaf gut-Paket ein paar tolle Rezepte zusammen gestellt und erzählt uns heute über die vielfältigen Möglichkeiten, wie wir Kräuter für Stressabbau und einen guten Schlaf zu nützen können und welche Rituale vor dem Schlafengehen so richtig entspannen.
Du erfährst alles über die wohltuende Wirkung von Hafer, Lavendel, Melisse oder Lindenblüten und wie du Kräuter gut und richtig für dich nutzen kannst.
SHOWNOTES
Du kannst das Schlaf gut-Paket sofort buchen – es gibt einen einmaligen Jubiläumspreis von 39,00€ :
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Blogbeitrag: Dein duftendes Entspannungsritual mit Johanniskrautöl
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Hier kommst du zur Podcastfolge 100: Einschlafmeditation Dankbarkeit
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