In der Podcastfolge #34 wartet eine geführte Meditation für Kinder auf euch. Eine Entspannungsreise durch den Körper für Kinder und Jugendliche.
Homeschooling, Homeoffice, wenig Bewegung, fehlender Austausch mit Gleichaltrigen zum Ausgleich, lassen die Wogen oft hochgehen. Gönne dir und deinen Kids eine Pause vom vielen Tun, Planen und Organisieren und vom Bildschirm.
Die geführte Entsapnnunsgreise durch den Körper bewirkt
- Loslassen aufgestauter Energien durch zu langes Sitzen
- ein Steigern von Konzentration und Aufnahmefähigkeit
- entspanntes Einschlafen und guter Schlaf
- Beruhigen des gesamten Nervensystems
Für alle Eltern und alle, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten: Auf meinem Blog finden sich vier weitere Meditationsanleitungen, die wunderbar mit Kids durchzuführen sind.
https://martinawostal.at/meditation-fuer-kinder
Ich wünsche euch viel Entspannung und Ruhe mit dieser Podcastfolge.
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Wenn du gerne meditieren lernen möchtest, hole dir jetzt meinen kostenlosen 5-Schritte Plan, mit dem du ganz einfach und ohne viel Aufwand zu meditieren beginnst.
https://martinawostal.at/meditieren-macht-gluecklich/
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