Podcastfolge #25 Kämpfen oder Loslassen? Die Corona-Situation und die damit verbunden Ungewissheit in vielen Lebensbereichen sind ein solches Beispiel. Ungewissheit taucht auf, Routinen verändern sich, Rituale haben kaum mehr Platz und viele von uns haben neue private oder berufliche Herausforderungen zu bewältigen.
Doch wie bei jeder Krise geht es einfach darum Veränderung anzunehmen, statt gegen sie anzukämpfen. Sich die Frage zu stellen, was bringt die Situation für mich?
Dafür habe in der neuen Podcastfolge eine spezielle Meditation für dich vorbereitet. Sich dem Fluss des Lebens anvertrauen und die Ungewissheit aushalten.
Mit dieser geführten Meditation wirst du
mit Zuversicht in den Herbst starten
Müdigkeit gehen lassen
Hindernisse und Probleme hinter dir lassen
dich dem Fluss deines Lebens anvertrauen
Das Mantra in der Meditation lautet Om Nam Gamah – es richtet unsere Bewusstsein auf den Fluss des Lebens aus und bedeutet: Mein Bewusstsein erweitert sich grenzenlos.
Also, suche dir einen ungestörten Platz, Kopfhörer auf und los geht‘s. Ich wünsche dir viel Entspannung und Freude mit dieser Podcastfolge.
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Wenn du gerne meditieren lernen möchtest, hole dir jetzt meinen kostenlosen 5-Schritte Plan, mit dem du ganz einfach und ohne viel Aufwand zu meditieren beginnst.
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