Online-Live-Gruppen

Abschalten und zur Ruhe kommen. Achtsamkeit und Stille üben. Bei dir ankommen. Über Zoom (die genaue Anleitung findest du unten) treffen wir uns im Online-Meditationsraum zum gemeinsamen Meditieren. 

Deine Vorteile

  • fixer Zeitpunkt
  • 1,5 Stunden ME-TIME
  • vertrauter Raum zu Hause
  •  Auslassen und Loslassen 

Meditation Abend-Stille 

jeden Dienstag, 18.00-19.30 Uhr im Zoom Meditationsraum, Teilnahme 18 Euro, Block 80 Euro

Du richtest Du den Blick nach innen. Hektik, Lärm und Stress bleiben draußen. Abschalten, Entspannen und ein guter Schlaf sind erwünschte Nebenwirkungen ;-).


Meditation Mein FREItag

 jeden 2. Freitag, ab 5.2.2021, 8.30 - 10.00 Uhr, im Zoom Meditationsraum, Teilnahme Block 80 Euro oder freier Einzelbetrag 

Für alle, die Meditation und Achtsamkeit mehr in ihr Leben bringen wollen. Die Zeit am Morgen gehört ganz dir. Wir lernen loszulassen, zu entspannen, uns abzugrenzen und Ballast abzuwerfen. Der perfekte Start in den Tag und in das Wochenende.




So funktioniert Meditieren online mit Zoom

Du brauchst einen Laptop, PC, ein Tablet oder dein Handy. Eine Matte, eine wärmende Decke und einen ruhigen Platz mit Internet-Empfang, an dem du ungestört bist.

Ca. 4-5 Stunden Stunden vor Kursbeginn sende ich dir per Email einen Link zu unserem Zoom-Meditationsraum (schau bitte auch in deinem Spam-Ordner nach). Du kannst dir Zoom installieren, es ist kostenlos und du steigst über die Meeting ID und den Kenncode ein. Du kannst auch direkt auf den zugeschickten Link drücken.

Bei der Verwendung eines Tablets oder Handys lade dir zuvor die Zoom-App über den Appstore ( siehe Link unten) herunter und gibt dann die zugesendete Meeting ID und das Passwort ein.

Hier der Link zur Zoom-App: https://zoom.us/download#client_4meeting

Ohne Zoom Download zum Meeting gelangen:

Falls du die Software nicht installieren willst, bieten sich folgende Schritte an:

  1. Öffne den Einladungslink wie gewohnt in deinem Browser.
  2. Du wirst aufgefordert, das Programm zu installieren oder das Meeting der App zu eröffnen. Lehne in beiden Fällen das Pop up ab.
  3. Wenn Zoom nach einem Klick auf "klicken Sie hier" ein weiteres Mal fragt , ob du die App öffnen möchtest, lehne es erneut ab. Klicke, falls kein Dialogfeld mehr erscheint auf "Meeting eröffnen"
  4. Anschließend erscheint eine Zeile mit dem Link "Treten Sie über ihren Browser bei." Siehe Bild unten.
  5. Wenn du dann auf diesen Link klickst (rot umrahmt im Bild), kannst du deinen Namen (Vorname) eingeben und erst dann dem Meeting beitreten.
  6. Du musst jetzt nur mehr den Nutzungsbedingungen zustimmen, um direkt zum Meeting zu gelangen.

Sei bitte 5 Minuten vor Kursbeginn online, damit wir allfällige technische Probleme noch lösen können.

Mit dem Link übermittle ich dir auch meine Kontonummer, bitte den Betrag einfach einzahlen.

Ich freue mich auf gemeinsame Meditationsstunden. 


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