Meditations-Workshops
Frühling: Zeit für Neues, Zeit für Veränderung, Zeit für dich. Meine Meditations- Workshops sind ein Weg, zur Ruhe und in dein Gleichgewicht zu kommen. Hier gibt es nichts zu erreichen. Jeder Workshop ist ein Weg, dir Gutes zu tun und bei dir anzukommen. Es sind weder Vorkenntnisse noch spezielle Kenntnisse dafür notwendig. Was zählt, bis du.
Meditation Herz-Zeit
Samstag, 6.3. 2021, 17.00 -19.00 Uhr, im Zoom Meditationsraum, Teilnahme 25 Euro
Belastende Emotionen gehen lassen, Freude und Vergebung empfangen. In der Herz-Zeit widmen wir uns ganz der Kraft der (Selbst)vergebung und des (Selbst)mitgefühls. In sich abwechselnden Bewegungs- und Stille Einheiten bringen wir den Kreislauf von Geben und Nehmen wieder in Balance. Nach einer kurzen Einführung in die Herzmeditation und die Möglichkeiten der Transformation führen wir die Herz-Tonglen Meditation gemeinsam durch. In einer wohltuenden Schlussentspannung kannst du vollkommen loslassen.
Meditation Atme dich frei
Freitag, 12.3.2021, 18.00-20.00 Uhr, im Zoom Meditationsraum, Teilnahme 25 Euro
Zeit für Neues, Zeit für Veränderung, Zeit für dich. In der Chakra Breathing Meditation nach Osho atmen wir gemeinsam in drei Atemzyklen durch die Chakren und aktivieren und beleben jedes Chakra einzeln. Wir beginnen mit der Bedeutung der 7 Chakren ( du bekommst mit Buchung ein pdf mit der Erklärung der 7 Chakren), führen dann die Chakra-Breathing Meditation durch und harmonisieren und integrieren die Meditation in einer wohltuenden Schlussentspannung.