Hallo, ich bin Martina Hammer-Wostal,
deine Meditationslehrerin.
Ich zeige dir, wie du leicht zu meditieren beginnst
und dir so ein glückliches und erfülltes Leben erschaffst.
Warum ich das weiß? Weil ich es selbst ausprobiert habe!
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Anspannungen, körperlichen und psychischen Belastungen anders zu begegnen. In Gruppen und in Einzelsitzungen vermittle ich die Praxis des Meditierens.
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Was bringt Meditieren wirklich?
Sechs Gründe mit dem Meditieren zu beginnen Meditation verändert die Art und Weise, wie wir mit uns selbst, unserem Körper und anderen Menschen umgehen. Zu Unrecht landet Meditation oft in der Esoterik-Schublade oder wird mit dem Ausüben einer bestimmten Religion … mehr…
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Homeschooling, Homeoffice, wenig Bewegung, fehlender Kontakt zu Gleichaltrigen. Wenn die Wogen zu Hause hoch gehen, dann hilft eine Meditation für Kinder und die ganze Familie. Hier einige Tipps, eine Podcastfolge mit einer geführten Meditation für Kinder und Familien sowie vier … mehr…
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Halschakra harmonisieren | Podcast#33
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