LEBE JETZT 

Entdecke Meditation und Achtsamkeit für dich! 

Gerne begleite ich dich dabei. Ich bin Martina Hammer-Wostal, Meditationslehrerin und Gründerin des Podcast Meditation und Inspiration

Meditation und Achtsamkeit hilft dir, dich wieder wohlzufühlen und auf eine neue Art und Weise für dich zu sorgen.

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MEDITIEREN

Abschalten und zur Ruhe kommen. Achtsamkeit und Stille üben. Bei dir ankommen.

WAS MEINE KUNDINNEN SAGEN

Nach dem Meditieren fühle ich mich gelassener. Positiver. Freudvoller. Ich schätze Martinas einfühlsame Art und Weise die Gruppe zu führen und einfach Mensch sein zu dürfen.


Teilnehmerin MEIN Freitag

„Was ich an Martina als Meditationslehrerin schätze, ist ihre ruhige, gelassene und neutrale Ausstrahlung.“

Teilnehmerin Abend-Stille

„Nach der Meditation fühle ich mich frei! Mein Kopf ist so leicht.
Fühle mich bei mir selbst und in der „Spur“. An Martina schätze ich ihre Stimme, ihre Ehrlichkeit, ihre Offenheit und ihr Gespür dafür, was die Gruppe gerade braucht.“

Teilnehmerin MEIN Freitag

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